[...] -CLA z zieloną herbata i L-karnityną -ZMA Przed treningiem popołudniu: -tight extreme -witaminy zestaw centrum STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): niedoczynność tarczycy, choroba Hashimoto WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: bardzo dobrze reaguję na kawę, herbatę, napoje energetyczne STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: [...]
[...] owocowe (np banan + awokado), dużo wody oczywiście :) trening - 3-4 razy w tyg. Głównie fitness i bieganie (cardio + interwały). STAN ZDROWIA: wszystko 'prawie' gra :D mam niedoczynność tarczycy, także mój metabolizm jest wolniejszy niż u osoby, która nie ma problemów z tarczycą WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie :) STOSOWANE [...]
[...] owocowe (np banan + awokado), dużo wody oczywiście :) trening - 3-4 razy w tyg. Głównie fitness i bieganie (cardio + interwały). STAN ZDROWIA: wszystko 'prawie' gra :D mam niedoczynność tarczycy, także mój metabolizm jest wolniejszy niż u osoby, która nie ma problemów z tarczycą WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie :) STOSOWANE [...]
[...] zaburzyło równowagę hormonalną, ale po 3 letnim leczeniu wracam na prostą. Nie chcę tego zmarnować i zamierzam odchudzać się rozsądniej niż do tej pory. Obecnie leczę niedoczynność tarczycy i hyperprolaktynemię czynnościową (przyjmuję Eltroxin 50, kelp i bromergon) Cele: - zmniejszenie obwodów i bf (do 25%) - poprawienie ogólnej sprawności [...]
[...] potem stopniowo zwiększałem aż do aktualnych 50 minut) STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): nadciśnienie (dziedziczne w mojej rodzinie niestety), lekka niedoczynność tarczycy - 4,5 (0,2 - 4,2 jest norma) WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: kofeina pobudza mnie, ale nie jakoś do przesady STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: [...]
[...] musiałam przerwać ze względu na ciążę. Po ciąży traciłam kg, ze względu na karmienie piersią dwóch łakomczuchów, brak czasu na posiłki i dużo stresu. Potem odezwała się niedoczynność tarczycy, dieta jak wyżej i teraz sobie tyję w tempie 1 kg na miesiąc :( zdjęcia sylwetki: /SFD/2016/10/12/1165beb8ab1a41c6a9917a9397cda9ed.jpg [...]
1. WIEK:27 2. WAGA:91 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. Dieta zbilansowana 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE : oma 250 8. TRENING:silka 3-4x 9. CEL CYKLU: podtrzymanie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] Pierwsze objawy w postaci kilku dodatkowych kilogramów, ospałość, niechęć do wychodzenia z domu i diagnoza Hashimoto. Przez kolejne 3 lata ustalanie dawki i przejście w niedoczynność. W rezultacie doszło 8 nadprogramowych kilogramów. W końcu odpowiednie leki i opanowanie tarczycy. Waga spadała o 3 kg i wracała, wciąż i wciąż, i na okrągło. [...]
Dzień dobry, prosiłabym o pordę dot. żywienia przy skokach hormonów tarczycy. Od ponad pół rok leczę nadczynność, obecnie weszła w niedoczynność ;) Ogólnie czuje się bardzo dobrze. Jestem pod stałą kontrolą lekarza. Od ponad 3 miesięcy codziennie uprawiam sport. Poczatkowo byl to aerobic, potem jazda na rowerze, a obecnie rower plus bieganie i [...]
[...] która odpowiedziała na moje pytania w wątku 1001 drobiazgów, endokrynolog potrzebował trzech sekund patrzenia w wyniki badań i ułamka sekundy z USG, żeby stwierdzić, że mam niedoczynność i hashimoto. Wkrótce zacznę brać euthyrox 25. Poniżej ankieta. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: galazka WIEK: 28 NIEPRZERWANY [...]
[...] Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak - Euthyrox N 125 x 5 dni i E150 x 2 dni (niedoczynność i Hashimoto leczone od 8 r.ż); Flexove - 2 x 1 jeszcze przez miesiąc (świeżo odkryta chondromalacja rzepki, chyba I stopień - jestem po rehabilitacji, miałam [...]
[...] gęstość krwi inaczej niż oleje rybne. Geny zagęszczają krew poprzez czynniki powodujące krzepnięcie, a oleje rybne wpływajna lepkość. Osoby z tą grupą krwi często chorują na niedoczynność Tarczyny, dolegliwość wywołaną niewystarczająco produkcją hormonu tarczycy. Również dlatego bogactwa morz powinny być stały składnikiem ich diety. •WYSOCE [...]
Co to właściwie jest gluten? Jaka jest różnica między celiakią, alergią na gluten a nadwrażliwością? Jaki jest wspólny mianownik „leczący” te przypadłości? Jakie produkty są dozwolone, niedozwolone na diecie bezglutenowej? Dlaczego wykluczamy gluten w chorobach autoimmunologicznych? Na te i inne pytania postaram się odpowiedzieć w poniższym [...]
[...] słowy, jeśli jesteś całkowicie bierny przez 24 h nadal spalasz kalorie, co odpowiada twojemu BMR. BMR zależy od wagi, płci i wieku oraz od stanu układu hormonalnego (np. niedoczynność/nadczynność tarczycy - zmniejsza/zwiększa BMR). Obliczymy BMR wg formuły Harris’a Benedict’a: Dla mężczyzn: BMR = 66 + (13.7 x waga w kg) + (5 x wzrost w cm) - [...]
Zaczelam cwiczyc to https://www.youtube.com/watch?v=ZsVp7wRWG7I&feature=player czy ktos moze mi napisac, ile spalam kcl? mam 158 cm wzrostu i waze 63 kg biore hormony na niedoczynnosc tarczycy, czy te cwiczenia i dieta ponoh=ga mi schudnac>
Witam, Jaki fat burner jest polecany dla kobiet ? dieta zbilansowana, spersonalizowana, trening min 5 razy w tyg. Niedoczynnosc tarczycy co niestety spowalnia odchudzanie. do tej pory stosowalam thermo fat burner ale przy cwiczeniach nie odczuwam jakos jego dzialania, jedynie brak sennosci.
WITAM.MAM 28 LAT, I OD JAKIEGOŚ CZASU LECZĘ SIĘ NA NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY TYPU HASHIMOTO.BŁAGAM NIECH KTOŚ MI POWIE JAK POWINNA WYGLĄDAĆ MOJA DIETA.W CIĄGU 2 LAT WAŻĘ O 10KG WIĘCEJ!!!! ZACZĘŁAM POZBYWAĆ SIĘ LUSTEREK W DOMU. PROSZĘ NIECH KTOŚ MI POMOŻE
Rynek suplementów zmienia się z roku na rok. Przyznaje że nie sledze teg więc potrzebuje waszej rady. Poszukuje dosyć mocnego i sprawdzonego "spalacza" Od razu aby była jasność dieta jest, nie jest to pierwszy a któryś z kolei suplement tego typu. Leczę się obecnie na niedoczynność tarczycy i hiperinsulinemię.